Eiweiß ist der Stoff, aus dem Muskeln gemacht werden - sind die rein pflanzlichen Eiweißshakes genau so gut wie die tierischen?

Von nichts kommt nichts - Trainingsreiz und Eiweißmenge - alles muss passen

Schokolade gilt den einen als Nervennahrung, den anderen als Kalorienbombe. Dunkle Schokolade ist durch den enthaltenen Kakao aber sogar gesund.